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6道夏日看家凉菜,消暑解腻,更易光盘

浏览:27 发表时间:2020-06-16 08:26:59


美味的食物不仅饱腹,更能安慰那颗孤独的灵魂。食材所具有让舌尖跳跃的本能,唤发出了人们对味觉更敏锐的感知。
而今各种美味佳肴是层出不穷,种类也是花样百出。当我们感受到躁动的那一刻,我们知道 夏天它悄然而至了~

令人期盼的,还有那一道道能够激发食欲的美食佳肴。

01
第一道:豌豆凉粉

凉粉是夏日不可缺少的一道美食,在众多原料中,豌豆面的超高蛋白质可以很大程度提高人体的免疫力。

02
第二道:香辣口水鸡

麻辣红油浸没的鲜嫩鸡块,搭配百世吉宝香辣汁,集麻、辣、鲜、香、嫩、爽于一身,那种口味怎能让你不为之心动。

03
第三道:红油藕片

脆嫩的藕片浇上鲜红诱人的辣油,看一眼就觉得开胃下饭,做法也很简单,吃起来更是非常过瘾。

04
第四道:凉拌木耳西兰花

把木耳、西兰花这两种健康食材搭配在一起凉拌,不仅颜色鲜亮,口感也更为丰富。每一口都脆嫩有余,清香鲜爽。

05
第五道:芝麻菠菜

把菠菜焯下水,然后熟芝麻、调味料拌匀就可以上桌。清爽、鲜嫩多汁,芝麻香与菠菜香在嘴里融合,回味悠长。

06
第六道:烧椒皮蛋

在火上烧几个辣椒,再配上一些皮蛋,加些醋、盐、香油简单一拌,那味道堪称经典,香辣中带着清爽。

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